北東北の沢

大雪山

クワンナイ川	北海道 1990年08月 ２級上 ★★★ 「滝ノ瀬十三丁」は日本屈指の美しいナメ床

下北半島

うぐい滝川	青森 2019年08月 2級 ★★★ ゴルジュとナメと滝が連続する秀渓＆美渓！お勧め◎

白神山地

追良瀬川～ウズラ石沢 1	青森 2007年08月 3級 ★★★ 世界遺産の沢で、渓、山、森と交感できるまさに秀渓！
追良瀬川～ウズラ石沢 2	青森 2016年09月 3級 ★★★ 癒しの沢旅のハズが、雨で大増水！でも、楽しい沢でした
大川～粕毛川	青森 2000年08月 3級 ★ 特に難所はなくたおやかな沢、現在、世界遺産の入渓禁止区域
暗門～西股沢～赤石川	青森 2013年09月 3級 ★★ 世界遺産の沢、沢とマタギ道をつなぐ周遊コース雷雨に遭う

八甲田山

滝ノ股沢	青森 2002年08月 3級 ★★ 北東北には珍しく水量豊富で豪快な沢登りを楽しめる
黄瀬川 1	青森 2007年07月 3級 ★★ 下流部はナメと小滝が連続し癒し系の沢。台風の為敗退。
黄瀬川 2	青森 2008年10月 3級 ★★★ なんと単独日帰り遡行出来た。水量豊富で美渓、秀渓♪
黄瀬川 3 NEW	青森 2022年09月 3級 ★★★ 今回は1泊2日で遡行！ナメ、淵、滝の連続で名渓！
逆川～バッカイ沢 1	青森 2009年06月 2級 ★★★ 滝の連続で全て直登可能！上部の大湿原はまさに天国♪
逆川～バッカイ沢 2	青森 2014年08月 2級 ★★★ 盛岡山友会の皆さん12名で楽しく遡行！お天に恵まれ最高
逆川～横沼～くの字湿原 NEW	青森 2025年08月 2級 ★★★ 滝登り、沼巡り、湿原散策の三つを一度に味わえる！
寒水沢	青森 2009年08月 2級 ★★ 短いながらも滝とナメの連続で直登を楽しめる秀渓です！
小滝沢 1	青森 2009年08月 1級上 ★★ 直登できる滝と開放感あり明るく展望の良い沢です♪
小滝沢 2	青森 2019年08月 1級上 ★★ 10年振りの再遡行、小屋に泊まり八甲田の縦走も満喫
井戸沢	青森 2014年09月 1級上 ★★ 特に中流部以降の岩畳地帯が素晴らし～い！長い沢です
作田川	青森 2009年07月 1級 ★ 短いがそれなりに楽しめる！ウォーミングアップに良い

早池峰山

滝川 又一沢 1	岩手 2007年07月 2級 ★ ナメとナメ滝の連続で楽しめ容易、中部は倒木多し
滝川 又一沢 2	岩手 2019年06月 2級 ★★ 12年振りに再訪、変貌振りにビックリ！秀渓に！
滝川 又一沢 3	岩手 2020年06月 2級 ★★ 三度目は、1340m右岸枝沢をツメて最短ルート
大作沢 1 NEW	岩手 2024年07月 2級 ★★ 前日の大雨で標高1,090mの二俣まで偵察山行に切り替え
大作沢 2 NEW	岩手 2024年07月 2級上 ★★ ゴルジュと滝のオンパレード！核心部は最後のツメ
大作沢右俣 NEW	岩手 2024年09月 1級 ★ 上記大作沢の下降ルートに使えないか？の偵察山行
大作沢～右俣下降 NEW	岩手 2024年10月 2級 ★★★ 美味しいどころ取りの周回ルート！半分の時間で！
闇隅沢 1 NEW	岩手 2025年07月 2級 ★★ 短いが開放的でスケール大きく快適な滝登りが楽しめる
闇隅沢 2 NEW	岩手 2025年09月 1級上 ★★ ショートカットルートでヤブ漕ぎ大幅短縮、快適遡行！
御山川本流 ツボケ沢	岩手 2008年06月 1級上 ★ ゴーロ歩きが長いが水量豊富、奥の大滝は圧巻！
猿ヶ石川 七郎沢	岩手 2011年07月 1級 ★ 「登山大系」に記載されているものの遡行記録のない沢

八幡平

葛根田川 北ノ又沢 1	岩手 1995年10月 3級下 ★★★ 優しきブナの森の中、沢旅を満喫できる人気の沢
葛根田川 北ノ又沢 2	岩手 2011年08月 3級下 ★★★ 盛岡山友会の皆さんと遡行、秋取沢（明通沢）を下降
葛根田川 北ノ又沢 3 NEW	岩手 2021年09月 3級下 ★★★ 北上山岳会の皆さんと！総勢11名、15回目の遡行
葛根田川 秋取沢	岩手 2003年07月 1級上 ★ 渓相は綺麗だが単調な沢、上部のヤブ漕ぎが核心
葛根田川 大石沢 1	岩手 2001年08月 2級 ー 土砂降りの中の遡行、トレーニング山行で入渓
葛根田川 大石沢 2	岩手 2020年09月 2級 ★★ ナメ美しく癒し系、難所なしヤブ漕ぎなしで湿原へ
葛根田川 戸繋沢 NEW	岩手 2025年07月 2級 ★★ 癒しの周回コース！ナメと湿原とお花が楽しめる
葛根田川 戸繋沢～中ノ又沢	秋田 2013年08月 2級 ★★ 癒しの周遊コースです。ナメと渓相が美しい沢旅コース
葛根田川 松沢 1	岩手 2003年06月 1級上 ★★ 温泉の湧く沢で上部の栗木ヶ原湿原は素晴らしい！
葛根田川 松沢 2	岩手 2011年06月 1級上 ★★ 松沢の変貌振りをご紹介！崩壊激しくF1が無残な姿に…
葛根田川 松沢 3	岩手 2019年06月 1級上 ★★ 6年振り9回目の遡行！さらに変貌していてビックリ！
葛根田川 松沢 4 NEW	岩手 2021年08月 1級上 ★★ 2年振り10回目の遡行！冒険家の雪華さんと遡行！
葛根田川 南白沢左俣	岩手 2002年07月 2級 ★★ 日帰りで適度な滝登りを楽しめ地元では人気の沢
葛根田川 南白沢右俣	岩手 2019年09月 1級 ー 土石だらけの遡行価値の無い危険な沢、950mまで遡行
葛根田川 メグリ沢 NEW	岩手 2021年06月 ？級 ー 未知なる沢、標高640mのゴルジュ帯に阻まれ敗退！
伝左衛門沢～大深沢 2	秋田 2015年09月 3級 ★★★ 日本百名谷で水量豊富でスケールも大きく綺麗です
伝左衛門沢～大深沢 1	秋田 2000年10月 3級下 ★★ 30M大滝とそれに続く滑床は絶景かな・・100名谷
大深沢 仮戸沢～東ノ又沢 1	秋田 2009年08月 2級 ★★ 癒し系の沢でナメが素敵♪今回は変則ルートで周遊
大深沢 仮戸沢～東ノ又沢 2 NEW	秋田 2021年09月 2級 ★★ 12年振り2度目の遡行！焚火で身も心もホッカホカ♪
大深沢 関東沢～北ノ又沢	秋田 2013年08月 2級 ★★★ ナメが豊富で「デート沢」にふさわしい癒しの周遊コース
大深沢 湯ノ沢右俣 1	秋田 2007年06月 2級 ★★ 一枚岩と甌穴が連続し、急峻だが、明るく楽しい沢
大深沢 湯ノ沢右俣 2	秋田 2008年07月 2級 ★★ 再挑戦！どこまでも続くナメとナメ滝！気持ちいい沢
大深沢 湯ノ沢左俣 NEW	秋田 2016年06月 2級 ★★★ 幻（未登）の大滝の偵察山行！8年後の今、ついに公開
大深岳 湯ノ沢	岩手 2014年09月 1級 ★ 集中豪雨でかなり荒れていた登山道は、紅葉が綺麗でした
焼山 中ノ沢・湯ノ沢 1	秋田 2013年09月 2級 ★★ 適度に滝が連続し飽きさせない。上部は温泉の沢で暖かい
焼山 中ノ沢・湯ノ沢 2	秋田 2016年07月 2級 ★★ 東北沢屋交流会を開催！総勢28名の参加で大盛況♪
大松倉沢	岩手 2009年07月 1級 ー 全体的に荒れている感じ。ヤブ漕ぎが核心かも？
赤川右俣（三ツ石山） 1	岩手 2009年10月 1級 ★ ゴーロだらけの沢だが、上部湿原帯のツメが素晴らしい♪
赤川右俣 2（三ツ石山） NEW	岩手 2021年06月 1級 ★★ ゴーロ歩きに堪えた人だけが味わえる感動のフィナーレ！
安比川・上流部	岩手 2019年07月 1級 ー 野湯のある沢、倒木だらけで遡行対象にならず途中下山
安比川・赤川（恵比須森）NEW	岩手 2025年09月 1級上 ★★ ゴーロが長いが、滝と湿原とプチゴルジュを楽しめる
澄川左俣	岩手 2014年08月 1級 ★ 標高980m付近の滝とナメ、1150m二俣の湿原は見どころ
澄川右俣 NEW	岩手 2024年06月 1級 ★ 水量豊富、1,120m以降はゴーロ、核心はツメとヤブ漕ぎ
小和瀬川 タツノクチ沢	秋田 2004年09月 2級 ★ 大滝100Mは必見！小粒ながらも、結構楽しませてくれる沢
小和瀬川 様ノ沢	秋田 2005年06月 2級 ★ F1の三段60Mとその上にある200Mナメ滝は見ごたえあり
小和瀬川 大沢 1	秋田 2005年06月 2級 ★★ 小滝が連続しそのほとんどが直登できる楽しい沢
小和瀬川 大沢 2	秋田 2009年06月 2級 ★★ あれから4年、完全遡行編です！滝の連続で飽きさせない沢
小和瀬川 湯ノ又沢 1	秋田 2005年07月 3級上 ★★★ 難しい滝が連続し難度高し。時間切れの為、途中敗退
小和瀬川 湯ノ又沢 2	秋田 2011年09月 3級上 ★★★ ボルダーチックな滝とゴルジュの連続で厳しく楽しい沢
小和瀬川 中ノ又沢	秋田 2006年06月 1級 ★ これから沢登りを始めたい！って方を案内するにはいい沢
小和瀬川 大倉沢	秋田 2007年06月 2級 ー 入渓時期が早過ぎたぁ～！雪渓が多くまともに遡行出来ず
小和瀬川 芦名沢 1 NEW	秋田 2023年06月 2級 ★★ 偵察山行！時間制約のため大滝の手前までだが楽しい沢
小和瀬川 芦名沢 2 NEW	秋田 2023年06月 2級 ★★ 大滝まで遡行！迫力満点！まさに圧巻で一見の価値あり！

岩手山

御神坂沢	岩手 1998年06月 1級 ー 水量が少なく沢らしくな～い！美しさが乏しい
妻ノ神沢	岩手 1998年06月 1級 ー 溶岩の滝登り？印象にな～い・・
有根沢 1	岩手 2013年10月 1級 ★ 豪雨の影響でとても荒れていたが、部分的に見所もあり
有根沢 2 NEW	岩手 2023年07月 1級 ★ あれから10年…荒れた沢が復元されつつあり遡行対象に！
有根沢左俣 NEW	岩手 2023年07月 1級 ★★ 左俣を遡行！岩手山の入門的な沢でヤブ漕ぎなし！
正徳沢 1 NEW	岩手 2023年10月 2級 ★★ 未知なる沢へ！滝とナメが連続、楽しい沢でした！
正徳沢 2 NEW	岩手 2024年07月 2級 ★★ ラバーの沢靴の検証をしたくて再訪！水量多く迫力満点！
焼切沢 左保沢（左俣沢）1	岩手 2014年10月 1級上 ★★ 容易だが小滝が連続し楽しめる。七滝コースの展望良し！
焼切沢 左保沢（左俣沢）2	岩手 2020年10月 1級上 ★★ 小滝が連続し渓相も綺麗！沢と紅葉のWで楽しめる
焼切沢 中流部 1	岩手 2014年10月 2級 ★★★ 水量豊富で美しく楽しい♪左保沢をつなげて遡行されたし
焼切沢 中流部 2	岩手 2015年07月 2級 ★★★ 東北沢屋交流会23名で遡行お天気に恵まれ楽しい山行
焼切沢 中流部 3	岩手 2017年07月 2級 ★★★ 東北沢屋交流会25名で遡行。お天気に恵まれ楽しい山行
焼切沢 中流部 4 NEW	岩手 2021年06月 2級 ★★★ 9度目の遡行！雪解けの水の冷たさと増水具合は過去1番
焼切沢 中流部 5 NEW	岩手 2022年09月 2級 ★★★ 10度目の遡行！クライミング仲間と総勢9名で遡行！
焼切沢 中流部 6 NEW	岩手 2024年09月 2級 ★★★ 11度目の遡行！大雨の後に入渓、ラバー沢靴の検証
柳沢＆焼切沢 下流部	岩手 2019年09月 1級 ー 柳沢はゴーロだらけの涸沢、焼切沢下流部は砂防堰堤だらけ

和賀山塊

生保内川	秋田 2001年10月 3級 ★★★ 浦和ロマンの高桑さんが絶賛していた沢！確かに◎
堀内沢 八瀧沢	秋田 1996年09月 3級 ★★★ 「マタギの沢」ブナの宝庫、美渓、秀渓であった
堀内沢 マンダノ沢・下天狗沢 1	秋田 1999年08月 3級 ★★★ 「蛇体淵」の美しさはまさに神秘的！天場に最高！
部名垂（へなたれ）沢	秋田 1999年08月 1級 ー 羽後朝日岳へ遡行後、下降ルートとして利用。結構長い
堀内沢 マンダノ沢・下天狗沢 2	秋田 2012年07月 3級 ★★★ 5回目のマンダノ沢。去年の集中豪富で変貌していた
堀内沢 マンダノ沢・上天狗沢	秋田 2009年09月 3級 ★★★ 日本の渓谷美の原点的な沢。ナメが美しく、癒し系の渓
堀内沢 辰巳又沢	秋田 2011年07月 3級 ★★★ 和賀の沢で唯一登攀を楽しめナメ素晴らしくお勧め◎の沢
堀内沢 シャチアシ沢	秋田 2005年08月 3級 ★★ ヒネリ滝100Mを一目見たく滝まで遡行。一見の価値あり
和賀川 大鷲倉沢	岩手 2004年08月 3級 ★★★ 高山植物の宝庫、和賀岳を目指して楽しい遡行が続く！
和賀川 小鷲倉沢	岩手 2008年09月 3級 ★★★ 登攀的要素が強く、滝とゴルジュが連続し悪くも楽しい沢
和賀川本流・上流部	岩手 2017年09月 1級上 ー 前月の記録的な大雨の影響で荒れひどし。ゴーロの沢
高下川 1	岩手 2006年07月 2級 ★ 中～上流部は易しい小滝が連続して楽しめる
高下川 2	岩手 2007年09月 2級 ★★ 今度は最後までツメました♪ほとんどの滝が直登可能！
高下川 3	岩手 2016年09月 2級 ★★ 9年振り3度目の入渓！中流部以降、小滝のオンパレード
袖川沢 大杉沢	秋田 2006年09月 2級上 ★ 中流部は少しヤブっぽいが下流部は滝が連続し楽しめる
袖川沢 キトノ沢右俣	秋田 2007年08月 3級 ★★ 白岩岳に突き上げる秀渓で滝が連続、楽しませてくれる
大荒沢川 1	岩手 2006年09月 3級 ★★ 中上流部は適度に滝が懸り、ゴルジュ帯もあり楽しめる
大荒沢川 2	岩手 2016年09月 3級 ★★★ あれから10年！渓相が結構変わっていて素敵な沢に変貌
斉内川 甲沢	秋田 2012年07月 2級 ★★ 小粒ながらも小滝の連続でほぼ全て直登出来、楽しい！
斉内川 滝倉沢	秋田 2012年09月 1級上 ★ 全体的にゴーロ歩きが長いが部分的にアクセントがあり
斉内川 中ノ沢左俣	秋田 2018年07月 2級 ★★ 小粒ながらも小滝が連続し飽きさせない秀渓でお勧め！
斉内川 金堀沢 1	秋田 2019年10月 2級上 ★★ 敗退したけど幻の四十八滝とその側壁は、まさに圧巻！
斉内川 金堀沢 2	秋田 2020年06月 2級 ★★ 四十八滝のゴルジュ帯はパス、その上は天国的なナメ♪
斉内川本流	秋田 2020年08月 2級上 ★★★ 短いがアルプス級のスケール！豪快な沢登りを満喫
斉内川 七瀬沢 NEW	秋田 2021年07月 2級 ★ 遡行記録のない沢だが小滝が連続しそれなりに楽しめる沢
玉川 入角沢	秋田 2013年07月 2級 ★ 増水の中での遡行！和賀にあって日帰り可能な貴重な沢

真昼山地・女神山

真昼本沢	岩手 1998年07月 2級上 ★★ 入渓者ほとんどなし、隠れた秘境かも。F1は素晴らしい
善知鳥川 向沢右俣 1	秋田 2013年09月 2級 ★★ 小粒ながらもナメと小滝連続！結構楽しめる！ヤブ漕ぎなし
善知鳥川 向沢右俣 2	秋田 2019年07月 2級 ★★ あれから6年、今度はSさんと遡行。小粒だが楽しめる！
善知鳥川 水沢	秋田 2017年08月 2級 ★★ 向沢よりこちらの方が面白い！小滝とナメが連続、秀渓♪
善知鳥川 大浅沢	秋田 2018年09月 2級 ★★ 総合力を問われる沢、下山は善知鳥新道を下る周回コース
信倉沢～後ろのツル道	秋田 2017年10月 1級上 ★★ 信倉沢と2014年に復活した女神山の新ルートを周回
湯田沢右俣	秋田 2020年07月 2級 ★★ 大滝50mの登攀が核心部。ナメも綺麗で下山なしの沢
湯田沢左俣 NEW	秋田 2024年06月 2級 ★★ 深い釜とちょっと嫌らしい滝の連続でお勧め◎の沢！
七滝川 NEW	秋田 2024年05月 1級 ★★ 短いながらも滝の連続、美しいブナの回廊も大きな魅力
川口渓谷 NEW	秋田 2025年07月 1級 ★★ 渓谷美と滝を見ながらの「沢歩き」を楽しむ癒し系の沢

五葉山など沿岸方面の沢

大沢 1	岩手 2017年07月 1級 ★ 920mまで道とマーカーありビックリ！明るく開放的な沢
大沢 2	岩手 2020年06月 1級 ★ 2度目の遡行、沢初め足慣らしに入渓、明るく開放的な沢
大沢 3 NEW	岩手 2023年05月 1級 ★★ 石楠花荘（山小屋）に泊まりたくて1泊2日 のんびり山行
大沢 4 NEW	岩手 2025年09月 1級 ★★ 石楠花荘に泊まり焼肉三昧！ご来光が素晴らしかった！
大沢右俣 NEW	岩手 2022年06月 1級 ★ 畳石に突き上げる右俣を初遡行！左膝のリハビリ山行！
桧山川 1	岩手 2018年09月 2級 ★★★ ナメが美しい癒しの渓、滝もありお勧め◎の秀渓！
桧山川 2	岩手 2019年07月 2級 ★★★ 毎年遡行したくなる美渓の癒し渓、まさにデート沢！
桧山川 3	岩手 2020年10月 2級 ★★★ クライミング仲間9名で遡行！日本庭園のような美しさ
桧山川 4 NEW	岩手 2022年06月 2級 ★★★ 今シーズンの沢初めで左膝の検証＆リハビリ山行！
桧山川 5 NEW	岩手 2023年06月 2級 ★★★ 今回で5年連続 6回目の遡行！足慣らしには手頃な沢
大祝沢 NEW	岩手 2021年06月 1級 ★ ゴーロだらけの沢だが、開放的な沢でコケが美しかった。
水海川 NEW	岩手 2025年06月 2級 ★★ 短いながらも滝の連続で楽しい沢、5月から入渓可能！
横川 NEW	岩手 2025年06月 1級上 ★★ 滝が連続し楽しいが短い。夜は種山キャンプ場に泊！
藤沢 四十八滝 NEW	岩手 2025年06月 1級上 ★★ 短いがエッセンスが詰まった楽しい沢、沢初めに◎

虎毛山塊

春川ダイレクトクーロワール 1	秋田 1998年09月 3級 ★★★ ダイレクトは滝滝滝で気分爽快！ツメは綺麗な湿原
春川ダイレクトクーロワール 2	秋田 2013年09月 3級上 ★★★ 15年振りに遡行。大地震豪雨の影響？以前とは大違い
赤湯又沢右俣右沢 1	秋田 2002年09月 2級 ★★ 虎毛沢支流の沢で温泉 (野湯、露天風呂)が楽しめる！
赤湯又沢右俣右沢 2	秋田 2016年10月 2級 ★★★ 奥小安峡の大湯から入山。沢納めの紅葉＆宴会山行
赤湯又沢右俣右沢 3 NEW	秋田 2021年10月 2級 ★★★ きのこ大収穫！野湯＆食って飲んでの沢納め宴会山行 ♪
虎毛沢 赤湯又沢左俣	秋田 2013年08月 2級下 ★★ 虎毛沢へのアプローチで利用、しかし、大増水で敗退
赤湯又沢左俣～虎毛沢	秋田 2015年10月 2級上 ★★★ 2泊3日のコースを1泊2日で。温泉と紅葉の癒し山行
役内川 三滝沢 1	秋田 2002年07月 2級 ★★ ナメ床が素晴らしい沢！雨で増水危うく…
役内川 三滝沢 2	秋田 2014年07月 2級 ★★ 山岳会の枠を超えて総勢7名で懇親会山行！ナメ三昧の沢
役内川 ワルイ沢	秋田 2005年07月 2級 ★ その名とは、うらはらに明るくて快適なイイ沢であった
役内川 黒滝沢	秋田 2005年07月 1級 ★ 標高800Mにある黒滝（70M) は圧巻！滝見目的で遡行
役内川 湯ノ又沢右俣～左俣	秋田 2013年10月 1級 ★ 白いナメと赤いナメが舗装道路のように延々と続く癒しの沢
虎毛沢	宮城 2007年06月 2級 ★★ 明るく亀甲模様のナメとスラブの景観が美しい沢
保呂内沢 西ノ股沢	宮城 2006年09月 3級 ★★ ナメとナメ滝が連続する楽しい沢で、しかも魚影は濃い
保呂内沢本流	宮城 2006年09月 1級 ー 上記の西ノ股沢の下降用に利用。ゴーロだけの沢
皆瀬川 中流部ゴルジュ帯 NEW	秋田 2023年09月 2級上 ★★★ まさに大渓谷！スケールの大きさと美しさを実感！

焼石連峰・夏油山域

南本内川 本流	岩手 1998年08月 2級 ー 上部の湿原は高山植物の宝庫でウットリ状態に
南本内川 大滝沢	岩手 2004年08月 2級上 ★ 顕著なゴルジュの中に滝が連続し楽しめるが岩は脆い
尿前川本沢 1	岩手 1998年07月 3級 ★★★ 見てよし、登ってよし、何も言うことなし！名渓です
尿前川本沢 2	岩手 2012年08月 3級 ★★★ 岩手宮城内陸地震後の5年振りの遡行。どう変わったか？
尿前川下ノ廊下 NEW	岩手 2025年08月 2級 ★★★ スケール感半端ない！アルプス級！渓谷美のゴルジュ！
尿前川 風呂沢	岩手 2005年10月 2級上 ★★ 出合から滝が連続し、そのほとんどが直登可能で面白い
尿前川 ハダシロ沢	岩手 1999年08月 1級 ー ゴーロ歩きの沢でした。お勧め出来ない沢
尿前川 天竺沢	岩手 1998年07月 3級上 ★★ 岩手の中でも困難な沢の一つ。登攀の連続でシビレル
尿前川 お岩沢	岩手 1998年09月 2級 ★ ちょっと暗い感じだが、小滝が連続して面白い！
胆沢川 小岩沢	岩手 1998年08月 2級 ★ 上部は「アルプスの少女」状態！素晴らしい草原帯
成瀬川 合居大谷右俣 1	秋田 2002年07月 3級 ★★★ 総合力が問われる美しい沢。顕著なゴルジュ
成瀬川 合居大谷右俣 2	秋田 2012年09月 3級 ★★★ 10年振り入渓！岩手宮城内陸地震と3.11の影響は？
成瀬川 合居沢	秋田 2016年07月 2級上 ★★ 遡行記録が皆無に等しい沢だが思いの他楽しめお勧め
夏油川 枯松沢 1	岩手 1998年06月 2級 ★★ 沢始めに毎年入渓！地元では人気が高い
夏油川 枯松沢 2	岩手 2012年07月 2級 ★★★ 7年振りに再入渓！増水の中、充実！大満喫
夏油川 大鹿沢	岩手 2012年08月 1級上 ★ 規模は小さいが小滝とナメが連続、初級者向けの沢
夏油川 ウシロ沢 1	岩手 2003年08月 2級 ★★ 小滝の連続で結構楽しめウォーミングアップに最適
夏油川 ウシロ沢 2	岩手 2020年08月 2級 ★★★ 15年振り4回目、多くの滝が直登できる楽しい沢
キッツ川右俣右沢	岩手 2020年09月 1級上 ★ 金ヶ崎駒ケ岳に突き上げる沢でゴルジュ突破が面白い
キッツ川右俣左沢 NEW	岩手 2023年08月 2級 ★★ 記録のない左沢へ！変化に富み面白い！全て直登可能！
キッツ川左俣右沢 NEW	岩手 2023年08月 2級上 ★★★ 記録のない左俣へ！大当たりで超お勧め◎の沢♪
キッツ川左俣（640m支流） NEW	岩手 2024年06月 2級上 ★★ 記録のない沢へ！滝の連続とナメ天国♪変化に富んだ沢
キッツ川右俣右沢ダイレクト NEW	岩手 2024年09月 1級上 ★ 山頂そのものにダイレクトに突き上げる貴重な沢

栃ヶ森（桑原）山塊

成瀬川 北ノ俣沢 桑木沢	秋田 2017年08月 2級 ★★★ 成瀬ダム建設で今後ダムに沈む沢。秀渓惜しまれる
大胡桃山～栃川	岩手 2018年09月 2級 ★★ ネットで遡行記録が見当たらない栃川を偵察山行
桑木沢～栃川～仙北街道	岩手 2020年09月 3級 ★★★ 渓と森と水が美しい感動の周回ルート♪おすすめ！
合ノ俣沢＆木賊沢 NEW	岩手 2024年10月 1級 ★ 膝痛のため偵察山行（F1まで）紅葉が見事でした！
成瀬川 北ノ俣沢 荒倉沢	秋田 2017年09月 2級 ★★ 上東山に突き上げる沢で規模は小さいが癒し系の沢
胆沢川 小出川・柏沢 1	岩手 1998年08月 3級 ★★ 柏沢大滝50Ｍは迫力見ごたえ充分！釣り師の入渓も多い
胆沢川 小出川・柏沢 2	秋田 2014年09月 3級 ★★ あれらか16年、また行きたい思い…釣果は？癒しの沢
胆沢川 小出川・柏沢支流 3	秋田 2016年08月 2級 ★★ 東京、埼玉、宮城、岩手の総勢12名、合同宴会山行
胆沢川 牛殺し沢	岩手 1998年08月 1級 ー 柏沢の下降に使用、懸垂ビシバシ（6回）もんでした
胆沢川 小出川・下流部	岩手 2015年06月 2級 ★★ 本流遡行とロマン溢れる仙北街道のダブルの楽しさ
胆沢川 小出川・中～上流部	秋田 2015年09月 2級上 ★★ イワナ祭り♪沢とイワナのダブルの楽しさを満喫
胆沢川 岩ノ目沢 左俣 NEW	岩手 2021年07月 1級上 ★★ 雪渓に阻まれ途中敗退！再挑戦の予定！
胆沢川 岩ノ目沢 左俣～右俣 NEW	岩手 2021年08月 2級 ★★ あれから1ヶ月、再挑戦！今度は無事 周回遡行に成功！

栗駒山

産女（うぶすめ）川 1	岩手 1997年07月 2級 ★★★ ほとんどの滑滝を快適に登れ明るく美しく楽しい秀渓
産女（うぶすめ）川 2	岩手 2011年10月 2級 ★★ 2008年6月14日に発生した岩手・宮城内陸地震後の状況
麝香熊沢右俣 1	岩手 2006年10月 2級 ★★ ゴーロ歩きが長いものの美渓！まさに癒し系で秋がお勧め
麝香熊沢右俣 2	岩手 2014年10月 2級 ★★ あれから8年、2度目の入渓。上流部は小滝とナメが連続
磐井川本流 1	岩手 2010年10月 2級 ★★ ゴルジュ、滝、ナメが美しい！特に秋の紅葉時期がお勧め
磐井川本流 2 NEW	岩手 2025年08月 2級 ★★ 北奥の滝までは楽しめるが それ以降はゴーロとヤブが…
磐井川支流 西桂沢 NEW	岩手 2025年09月 1級上 ★★ 8年振りの沢屋交流会！桂の巨木と20ｍ大滝登攀
ドゾウ沢 NEW	宮城 2023年08月 2級 ★★ 終わり良ければ総て良し！上部の渓相が素晴らしい！
三途ノ川 NEW	岩手 2023年09月 2級 ★★★ 変化に富み面白い！鬼姫の滝（60m）圧巻！直登可能
大地沢 NEW	宮城 2023年09月 2級 ★★ 大地滝は圧巻！上部はナメ天国で癒し系！アプローチ難
小仁郷沢 NEW	岩手 2021年10月 1級上 ★★ 沢自体は容易、湿原と紅葉の素晴らしさを満喫♪ ◎
新湯沢 1 NEW	宮城 2022年07月 1級上 ★★ 癒しの渓、特に源頭部の大湿原とお花畑は圧巻！
新湯沢 2 NEW	宮城 2024年10月 1級 ★★ 日本屈指の山岳紅葉として有名な栗駒山を沢から満喫！

花巻・毒ヶ森山塊

出羽沢 大ヘンジョウ沢 1	岩手 2005年05月 2級 ★ 特に大ヘンジョウの滝50Mは一見の価値あり！
出羽沢 大ヘンジョウ沢 2	岩手 2007年05月 2級 ★ F1上を見たくて再び挑戦！今度は単独遡行
出羽沢 松倉沢・左俣 1	岩手 2005年06月 1級上 ★★ こじんまりした沢だが小滝が連続して楽しめる
出羽沢 松倉沢・左俣 2	岩手 2020年06月 2級 ★★ 9年振り8回目の遡行！ヤブ化した下山が核心部かも
出羽沢 松倉沢・右俣	岩手 2007年06月 1級 ー 長～いゴーロ歩きとヤブ漕ぎでお勧めできない沢
寒沢川 西又沢	岩手 2005年07月 2級下 ★ 七曲滝より上部がゴルジュと小滝が連続していて楽しい
桂沢 小空滝沢 1	岩手 2004年07月 1級 ★ 特に大空滝7段83Mは一見の価値あり！
桂沢 小空滝沢 2	岩手 2013年10月 1級上 ★★ 短いがナメと滝が連続する。紅葉がとても綺麗な沢
桂沢 小空滝沢 3 NEW	岩手 2025年07月 1級上 ★★ 短いが直登できる滝やナメも多く美しく楽しい沢
桂沢 大空滝沢	岩手 2013年10月 2級 ★★ 東京、埼玉、宮城、岩手の合同宴会山行！茸と温泉三昧
豊沢川 ゴミ沢 NEW	岩手 2025年07月 1級 ★★ 小滝とナメが連続し全て直登可能！易しいが楽しい沢
大沢川 本流	岩手 2013年07月 1級上 ★ 大増水の中の遡行！穴ノ沢下降を断念し計23Kも歩くハメ
大沢川 穴ノ沢	岩手 2014年06月 1級 ★ 増水の中、沢初めに遡行。滝はほとんどないが緑が綺麗！
下シ沢川 北ノ又沢 1	岩手 2013年07月 1級 ★ この日も大増水！中流部から入渓。赤いナメが続き美し～い
下シ沢川 北ノ又沢 2	岩手 2014年06月 1級 ★ 去年の未遡行部分、下流部～中流部を遡行。今一つかな？
下シ沢川 北ノ又沢 3 NEW	岩手 2023年06月 1級 ★ 沢と昭和の学校と大沢温泉の三点セットでお楽しみ下さい！
豊沢川 ナメトコ沢 NEW	岩手 2021年10月 1級 ★★ ナメトコ山の登路としてお勧めかも。ブナが素晴らしい

沢から登る里山シリーズ

白根沢 1（南昌山） NEW	岩手 2023年11月 1級 － 矢巾町の里山、南昌山へのアプローチ（バリエーション）
白根沢 2（赤林山） NEW	岩手 2023年12月 1級 ★ 矢巾町の里山、赤林山へのアプローチ（バリエーション）
滝ノ沢（箱ヶ森） NEW	岩手 2024年05月 1級上 ★ 全行程の7割以上が舗装道路のようなナメが続く癒し系の沢
袖滝沢（東根山） NEW	岩手 2024年05月 1級 ★ 袖滝は見ごたえあり！ゴーロの中に断続的に美しいナメ
矢櫃川左俣（南昌山） NEW	岩手 2024年05月 1級 ★ V字の側壁にナメが美し～い♪ナメナメ尽くしの沢登り

秋田駒ケ岳

小柳沢	岩手 2008年09月 2級 ★★ 下流部のゴーロ歩きが長いが中流部以降は滝の連続
小柳沢～荒沢 NEW	岩手 2025年10月 2級 ★★ 小柳沢遡行～荒沢下降の日帰り周回コースを考案！
安栖（あずまい）沢 1	岩手 2000年08月 4級 ★★ 下流部ゴルジュ帯のみ遡行。結構ハード！かなり充実
安栖（あずまい）沢 2	岩手 2017年07月 2級 ★★ 500～640mのゴルジュ帯の上より入渓。まさに癒しの渓
荒沢左俣	岩手 2010年08月 2級 ★★ 下流部は水量も多く楽しめる中～上流部はゴーロが長い
荒沢右俣～下シズノ沢 NEW	岩手 2021年09月 2級 ★★ 岩手に珍しく水量豊富！スケールの大きな沢で美しい！
蟹（カニ）沢	秋田 2017年07月 1級 ★ 乳頭温泉の沢を試しに入渓ゴーロ歩きが長く今一つの沢
赤倉沢	秋田 2017年09月 1級 ★ 少しは見せ場があるものの全体的にゴーロの沢
一本松沢 NEW	秋田 2023年07月 1級 － 野湯と大滝があるが全体の7割はヤブ漕ぎ！遡行対象ならず

森吉山

桃洞沢～赤水沢 1	秋田 2004年09月 2級下 ★★★ 天国的なナメとナメ滝は圧巻！癒しの渓で紅葉が素敵
桃洞沢～赤水沢 2	秋田 2010年10月 2級下 ★★★ オール岩手・懇親会山行！親睦を深め楽しい山行！
桃洞沢～中ノ又沢 周回	秋田 2017年10月 2級 ★★★ 桃洞沢と中ノ又沢（安ノ滝）を結ぶ素敵な周回ルート
赤水沢～中ノ又沢 周回 NEW	秋田 2022年09月 2級 ★★★ 赤水沢と中ノ又沢を結ぶナメと森の贅沢な周回コース
赤水沢左沢～赤水峠	秋田 2019年10月 2級下 ★★★ 奥森吉と玉川温泉を結ぶ湯治場古道、帰路 九階の滝へ
粒様沢、様ノ沢	秋田 2004年09月 1級上 ★★★ 「神の滝」と称される九階ノ滝は圧巻！135Mの美瀑
打当内沢 1	秋田 2007年07月 2級上 ★★ 下流部から入渓、偵察目的の為、二俣ちょい先まで遡行
打当内沢 2	秋田 2008年06月 2級上 ★★ 中流部から入渓し、森吉山へ！1,100M付近の大滝は圧巻
小又川 連瀬沢左俣	秋田 2007年08月 2級 ★ 二俣以降はナメと滝が連続し遡行者を魅了する秀渓
ノロ川 小又峡	秋田 2002年09月 1級 ★ おう穴の原生峡が素晴らしい！観光ルートを散策

太平山地

丸舞北又沢 篭滝沢	秋田 2006年07月 2級上 ★★ 別名「不帰の沢」と言うらしい。滝の連続で楽しい沢
大石岳 西又沢右俣	秋田 2018年08月 2級 ★★ 白い岩肌が美しく小滝が連続し飽きさせない秀渓だが…
大石岳 西又沢左俣 1 NEW	秋田 2022年07月 2級 ★ 限られた時間で左俣を偵察山行！標高600mまで遡行。
大石岳 西又沢左俣 2 NEW	秋田 2022年08月 2級 ★★ 一ヶ月後、今度はSさんと遡行！滝の連続で楽しめる沢♪

鳥海山

朱ノ又川	秋田 2004年08月 2級 ★ 大きな滝を望めて滝好きな方にはたまらない沢かも？
檜ノ沢（ひのそ）	山形 2018年08月 1級上 ★★★ 明るくて開放的！源頭の素晴らしさは超一級品！
檜ノ沢・下流部ゴルジュ帯 NEW	山形 2023年07月 2級 ★★★ 鳥海山の自然が生み出した造形美と天然アトラクション