山域  沢の名前  県名  ワクワク度  コメント ちょっと一言… グレード 入渓年月
 川内・
 下田山塊
 早出川本流中流部  新潟  ★★★  イワナのような泳ぎを要求
 される素晴らしい沢!
 5級上  1997年09月
 中杉川  新潟  ★★★  これはお勧め!文句なしに
 面白い!増水時注意!
 4級  1996年07月
 大谷川、鎌倉沢  新潟  ★★  150M白滝は神秘的美滝!
 3段30M滝が核心
 3級上  1995年06月
 傘堀川、光来出沢  新潟  ★★  下田を代表する名渓!
 美渓、秀楽しや・・
 3級  1995年09月

 巻機山  登川、米子沢  新潟  ★★  越後の沢の入門、人気度
 高い名渓
 2級  1993年10月

 平ケ岳  シロー沢ワカゴイ沢  新潟  ★★  遡行内容の濃い沢、源流部
 の草原が気持ちいい!
 4級  1994年07月
 只見川、恋ノ岐川  新潟  ★★  人気度高く遡行者を魅了する
 入門コースの定番
 3級下  1993年08月

 越後  三国川、下津川  新潟  ★  野中沢経由で4月末に
 イワナ釣りの為入渓
 4級  1994年04月

 上信越国境  吾妻川、四万川本谷  群馬  ★  上越新道工事の為入渓ま
 でのアプローチが核心
 2級  1997年08月
 清津川、セバト沢  新潟  −  四万川本谷遡行後、
 下降ルートとして下降
  −  1996年10月
 清津川、釜川右俣  新潟  ★★★  三ツ釜の大滝は圧巻!
 自然の造形美に驚嘆!
 4級  1995年09月
 清津川、サゴイ沢  新潟  ★  魚影は濃いが熊も多い!
 増水の為楽しめた?
 2級  1994年10月
 中津川、魚野川本流  長野  ★★  明るく、たおやかな沢旅を
 満喫!イワナもたくさん
 3級  1996年10月

 奥利根  利根川本谷  群馬  ★★★  日本を代表する名渓
 湖岸道歩きが核心だった?
 5級  1997年08月
 利根川、水長沢本谷  群馬  ★★  ヤブこぎなし、源流部の
 お花畑は素晴らしい!
 3級上  1995年08月
 宝川、ナルミズ沢  群馬  ★★  ナメと草原の美しい心温ま
 る快適な沢
 3級  1994年07月

 谷川連峰  湯檜曽川本谷  群馬  ★★★  谷川を代表する名渓、
 人気度高い美渓、秀渓
 3級  1994年08月
 湯檜曽川、大倉沢  群馬  ★★  滝が多く沢登りの醍醐味を
 満喫、美渓である
 3級下  1995年09月
 湯檜曽川、白毛門沢  群馬  ★★  谷川の入門的な沢、楽しい
 沢登りを約束してくれる
 2級  1993年09月
 谷川、ヒツゴー沢  群馬  ★★  古くから親しまれた名渓
 ぜひ一度は入渓したい
 2級  1994年08月
 利根川、赤谷川本谷  群馬  ★★  山が深く、「谷らしさ」を感じ
 させる、ドウドウセン
 3級下  1996年08月
 赤谷川、笹穴沢  群馬  ★★★  滝の美しさと登りの面白さ
 一石二鳥の沢、紅葉綺麗
 3級下  1994年10月
 魚野川、万太郎本谷  群馬  ★★★  夏の暑い日に水と戯れたい沢。
 これは面白い!美渓
 2級上  1995年07月
 仙ノ倉谷、西ゼン  群馬  ★★  広大なスラブは絶景かな!
 見て良し、登って楽し
 2級上  1993年10月
 大源太川、北沢本谷  群馬  −  こじんまりとした沢
 滝登りが楽しめる
 2級  1996年10月

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