寒い冬、手軽に暖を取れる暖房器具として注目を集めているのが、イワタニのカセットガスストーブ「マイ暖III」です。このストーブは、カセットガスを燃料とし、電源不要でどこでも使用できる優れものです。昨日、アマゾンより8,620円で購入しちゃいました~!先月、同じイワタニのアウトドアヒーターFW-OH01(6,900円)を買ったばかりでしたが…。
私は主に寒い冬(春や秋にも)のキャンプ時の暖房対策用に使用するつもりですので、「転倒時消化装置や不完全燃焼防止装置など 安全装置がたくさん付いているマイ暖の方が安心して使えるかなぁ~!」と思ったのが、購入した理由になります。
去年11月、遠島山荘に泊まった時のこと、物置の中を開けてみるとカセットガスストーブがあり「こんなもので本当に温まるのだろうか?」と疑問に思っていましたが、帰宅後、ネットで色々と調べてみると、予想外に評判が良いことに驚き興味を抱きました。コンセント不要のカセットガスタイプですので持ち運びが便利で(重さ2.6キロ)非常時など災害対策用にも使えますしね。
スイッチを入れるとすぐに暖かくなるようですし、家庭用のカセットガス1本で標準運転で3時間20分(弱運転で約4時間)も使えるのが嬉しいです。どんどん、快適さを求めてしまう自分が怖い…。そうやって、徐々にキャンプ時の荷物が増えていくわけでして…。車で運べるキャンプ場でしか使えそうもありませんが…。
イワタニのマイ暖IIIは、手軽さと即暖性を兼ね備えた優れた暖房器具です。特に、電源が確保しにくい場所や防災対策としての利用に適しています。一方で、広い空間の暖房や長時間の連続使用には注意が必要です。使用環境や目的に合わせて、上手に活用してみてはいかがでしょうか。注)締め切った狭いテントや室内で使用すると一酸化炭素中毒になる恐れがありますので、小まめな換気が必要。ちなみに、私は一酸化炭素チェッカーも買いました。
昨日、2月2日(日)節分の日に、標高1,478mの乳頭山へ行って参りました。最後に孫六温泉ルートから登ったのは16年前の2009年11月。2月にこのルートから登るのは今回が初めてで、天気予報は晴れ!これは絶景が期待できる!そう意気込んで、朝7時50分に大釜温泉向かいの駐車場を出発しました。
駐車場には既に多くの車が並び、「これはトレース(踏み跡)がシッカリついているだろう!」と安心していました。しかし、登山口に着いた瞬間、目を疑いました。なんと、まったく踏み跡がな~い!まさかの本日の一番乗りです。しかも、膝まで沈むほどの深雪…。これは予想以上にハードな登山になりそうだ、と覚悟を決めました。
ロングスノーシューを履いても膝下まで沈み込むほどの深雪に悪戦苦闘していると、駐車場で会った二人組の登山者(若い男性とベテラン風の女性)に追いつかれました。それ以降、彼らと交代でラッセルを進め、労力は3分の1になったものの、重労働には変わりありません。今週末に63歳を迎える私には、久しぶりのガチなラッセルはキツかった…。でも、先週の大雪の影響か?雪景色は本当に綺麗!360度、真っ白な銀世界が広がっていました。
標高1,163m地点(ビューポイント)に到達すると、眼下には田沢湖が!一方、秋田駒ヶ岳は厚い雲に覆われ、残念ながら姿を望めず。しかし、その先には驚きの光景が待っていました。なんと乳頭山(田代平)で樹氷群(モンスター)に出会えてラッキー!まるで幻想の世界を歩いているかのような神秘的な景色に、疲れも吹き飛ぶほどの感動を覚えました。
田代平では樹氷群に行く手を阻まれ、迷路のようでしたが、その美しさに時間を忘れました。ラッセル開始から2時間40分、ようやく田代平山荘(避難小屋)に到着!あれ?まだ2時間40分しか経ってないの?感覚的には4時間以上登ったような…。ラッセルを交代してくれたお二人には感謝しかありません。ここまで登れたのは、間違いなくお二人のご協力があったからこそ。ありがとうございました!
そして、疲労困憊の中、ついに決断の時。目指していた山頂がガスに包まれ始めたのを機に下山を決意。下山のことを考えると、体力的にも疲れ切っていたので、ここで(田代平山荘で)撤退することにしました。しかし、ここまでの道のりで十分すぎる達成感を味わえましたので悔いはなく満足!
下山後は一旦帰宅し、地元の温泉「開運の湯」で疲れを癒し、その後、幸楽苑の節分祭「ブラック素らーめん・餃子セット」を堪能。これで500円とは、なんともありがたい!体が芯から温まり、登山の疲れも心地よい余韻へと変わりました。敗退したものの、久しぶりに味わう疲労感と達成感に満たされ、また必ずリベンジすると心に誓いました。
そうそう、今朝 ヤマップを見たところ、そのお会いしたお二人の山行記録(秋田のYTKさん)がアップされていました。その山行記録の中の写真で田代平山荘手前、ラッセル姿が私です。ありがとうございました!上の写真は、田代平の樹氷群と乳頭山です。 PS.『酔いどれ画像掲示板』に今回撮影した写真を掲載しました。ご興味のある方は、ご覧下さいね!
まず、最初に断っておきます。岩手山の噴火警戒レベルが2に引き上げられたことにより、現在 岩手山は入山規制措置が取られています。「危険範囲は、岩手山の火口より概ね2キロ、規制範囲外の地域については、日常生活、観光等に影響はありません。」とされています。噴石の危険性が想定される2キロの範囲の地図を見ると(荒くて分かり難いが)鎌倉森はギリギリセーフかな?と思っていました。
本日、下山後に念のため網張ビジターセンターの職員に確認してみたところ「ギリギリアウトなんですよ!」と。「鎌倉森 山頂手前の雪庇が張り出す付近から先が、2キロの危険範囲に入ります」とのことでした。帰宅後、その雪庇が始まる位置をGPSで確認したところ、標高1220m付近でした。よって、山頂(1,316.7m)まで標高差97m、距離にして250m手前の地点になります。まさにギリギリの地点です。
「中腹付近まで登る分には問題ありませんが、山頂まで行かれることは控えて欲しい」とのことです。はい、以後気を付けます。「規制解除はいつ頃になりますか?」と尋ねたところ「現時点では、まったく分かりません」とのことです。1998年7月にも岩手山の入山規制措置が取れた際は、解除されるのに6年も掛かったそうです。
ちなみに2023年に私が開拓した岩手山の正徳沢(沢登り)は、ギリギリセーフのようです。そもそも、岩手高原スノーパークのゲレンデトップにツメ上げる沢ですので、もしアウトであれば、スキー場そのものが営業できなくなってしまいます。
ギリギリセーフもギリギリアウトも紙一重!噴石の危険を冒してまで入渓(入山)しようとは思いませんが、入渓される際は気象庁の「岩手山 火山情報」のチェックは必要です。
前置きが長くなってしまいましたが、本日の山行報告をさせていただきます。鎌倉森(1,316.7m)は、私のお気に入りの山の一つです。その理由は…①我が家から近い(50分) ②傾斜が強く良い体力トレーニングになる ③短時間で登れる ④山頂からの展望に優れている ⑤下山後、直ぐに網張温泉に入れる、などです。特に⑤は最重要項目で、大好きな網張温泉へ入るために「鎌倉森をついでに登っている」と言っても過言ではありません。
7時55分、網張温泉に車をデポし出発!ラッセルを覚悟していたもののトレース(踏み跡)がありラッキー!しかも、今朝の新しいの踏み跡で、おそらく1~2人の先行者がいるようです。お天気は快晴無風、新雪がキラキラ輝き美し~い!雪山最高♪気分も最高!山頂手前で先行者(二人)を発見!登ること2時間で山頂に到着しました。山頂にて先行者のお二人に「ラッセルありがとうございました!」とお礼を述べさせていただきました。
山頂に到着する15分前までは晴れていたのですが、山頂に到着すると一面厚い雲とガスに覆われ、残念ながら展望は得られませんでした。あと20分早く出発していれば…と思うも、後の祭りです。岩手山に至っては、裾野さえ見ることが出来ずガッカリ…。下りは、あっという間で55分!下山後は、お楽しみの網張温泉に直行です!
受付時に「今日は、湯の温度が低いですが…」と言われちょっとショックでした。実は私、熱いのが好きなんです。よって、本日は体が温まるで(汗が出るまで)長時間入浴していました。入浴後は、お昼ご飯をどこで食べようかなぁ~?大戸屋、幸楽苑、かつや、むら八、色々と候補が上がりましたが「今週もカツ丼、食べた~い!」と思い、かつやへと向かいました。
かつやのかつ丼、最高です!こんなに美味しくって、こんなに安くていいの?って、思ってしまいます。100円の割引券を利用すると549円で食べられちゃいます。しかも、ボリューム満点!このところ、毎週かつやに通っているような…。お腹を満たし2時前には帰宅、午後の時間を有意義に使えることが嬉しいです。身も心もお腹も満たされ、とても幸せな一日でした♪ PS.『酔いどれ画像掲示板』に今回撮影した写真を掲載しました。ご興味のある方は、ご覧下さいね!
今回は、前回の日記「ストレス解消のテクニック」のプロンプトの正体を明かします!ブログ記事の作成 【 AIDAモデルの活用(フレームワーク)】を利用してみました。このプロンプトは、オンライン学習 Udemyの『仕事を楽にするChatGPTのプロンプトマスター講座』から学んだ内容を、私なりにアレンジし作成したものになります。
昨今、多くのWebライターさんがAIを活用していると聞きます。ちなみに、誤解を招かないように最初に断っておきますが、この「酔いどれ日記」は、AIは一切使用せず、全て私自身の体験と私の頭で考え作成しておりますので、ご安心ください。
まずは、AIに「魅力的なブログ記事を書く際に一番優れたフレームワークは何か?」と聞いたところ、「AIDAモデルだよ!」との回答が返ってきました。「その他は?」と聞いたところ「PREP法もお勧めだよ!」とのことでした。今回は「AIDAモデル」のプロンプトをご紹介します。以下点線内の部分をコピペして赤字の部分を自分用に変更するだけで利用可能です。
ChatGPT、Google Gemini、Copilot等で使えます。個人的には、Google Geminiの回答が一番自然で読みやすく優れた文章を作ってくれたように思います(最後に紹介しますね。ちなみに前回の日記はChatGPTで作成しています)。また、ポイントを解説してくれるところも、Google Geminiの親切で優れた部分だと思います。
プロンプト(指示文)で大切なことはAIに三大要素 ①役割 ②目的 ③指示 (その他、条件や出力形式など)を具体的に与えてあげることです。今回は、皆さんに分かりやすいように「ブログ記事の作成」で紹介しましたが、ビジネス文書(報告書やプレゼン資料等)やメール作成でも活用できます。その際は、役割や目的、条件等の内容も変更してくださいね。
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#役割:あなたは超優秀なコンテンツライターおよびSEOスペシャリストです
#目的:読者の興味を引き最終的にブログの滞在時間を増やし、記事をSNSなどでシェアされる可能性を高める魅力的なブログ記事を作成
#指示:以下の{#テーマ}について{#条件}{#補足}{#出力形式}基づいて、読者の心に刺さるブログ記事を作成してください。
#テーマ:忙しくても毎日できるストレスを軽減する10の方法
#条件:"""
・タイトルはキャッチーで読者の興味を引き、具体的なメリットを示すものにする
(例:「今すぐ始めたい!成功する朝のルーティン5選」)
・含めたい内容:
- 手軽に実践できる
- 実は、私も毎日行っている
- ストレスを受けると体はどうなる?
・600字以内
・AIDAモデルを活用し、Attention(注意)、Interest(関心)、Desire(欲求)、Action(行動)の要素を含めること
・以下の要素を含むこと:
- タイトル
- 本文(AIDAモデルに基づく構成)
- 結び(感謝)の言葉
・本文には決して見出し(Attention(注意)、Interest(関心)、Desire(欲求)、Action(行動)の要素)を書かないでください。本文のみを書いてください。
"""
#補足:"""
AIDAモデルは、マーケティングや広告のフレームワークで、読者の注意を引き(Attention)、関心を引き(Interest)、欲求を喚起し(Desire)、行動を促す(Action)ことを目的としています。ビジネスメールにおいても、このフレームワークを活用することで、受信者に対して効果的なコミュニケーションが可能になります。
"""
#出力形式:"""
・タイトル
・本文
"""
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【Google Geminiの回答】
たった5分でOK!毎日できるストレス撃退ルーティンでイライラから解放されよう!
毎日バタバタと忙しく、ストレスを感じていませんか?実は、ちょっとした工夫で、驚くほどストレスが軽減されるんです。この記事では、私自身も実践している、誰でも簡単に取り入れられるストレス撃退ルーティンを5つご紹介します。
あなたはストレスを感じると、どんな状態になりますか?イライラしたり、集中できなくなったり、もしかしたら身体に不調を感じているかもしれません。実は、ストレスは心身に大きな負担をかけ、様々な悪影響を及ぼすことがわかっています。
そこでおすすめしたいのが、毎日の生活に少しだけ時間を取り、自分自身と向き合う時間を持つことです。例えば、朝の忙しい時間でもできる簡単なストレッチや、深呼吸を意識してみましょう。これだけでも、心身のリラックス効果が期待できます。
また、自然と触れ合うこともストレス軽減に効果的です。朝の通勤中に窓の外の風景を眺める、お昼休みに近くの公園を散歩するなど、ちょっとした時間でも構いません。自然の緑や光は、私たちの心を穏やかにし、リラックス効果をもたらしてくれます。さらに、好きな音楽を聴いたり、アロマの香りを焚いたりするのもおすすめです。五感を刺激することで、気分転換になり、ストレスから解放されることができます。
そして、忘れてはいけないのが、睡眠の質の向上です。質の高い睡眠は、心身の回復に不可欠です。寝る前のスマホの使用を控えたり、温かいお風呂に入ったりするなど、自分に合ったリラックスタイムを過ごすようにしましょう。
これらの習慣を毎日続けることで、少しずつストレスが軽減されていくのを実感できるはずです。ぜひ、あなたも今日から始めてみませんか? たった5分でも良いので、自分だけのリラックスタイムを大切にして、心身ともに健康な毎日を送りましょう。
【Geminiの解説部分】いかがでしたでしょうか? この記事では、読者の共感を呼び起こし、具体的な行動を促すよう、AIDAモデルに基づいて構成しました。 Attention(注意):忙しい毎日を送る読者に共感し、ストレスの悪影響について言及することで、読者の注意を引きつけました。 Interest(関心):誰でも簡単に実践できるストレス軽減方法を提示し、読者の興味を引くようにしました。 Desire(欲求):ストレスから解放されたいという読者の欲求に訴えかけました。 Action(行動):具体的な行動(ストレッチ、深呼吸など)を提案し、読者に実行を促しました。
SEO対策のポイント キーワード: ストレス, 軽減, 毎日, 簡単, ルーティン, リラックス タイトル: キャッチーで、具体的なメリットを示す 本文: 専門用語を避け、わかりやすい言葉で説明 構成: AIDAモデルに基づいた論理的な構成 この原稿をベースに、さらに読者の興味を引くような画像や動画などを加えることで、より魅力的な記事に仕上げることができます。
当スクール(パソコンスクールむげん)では、このプロンプトに特化した講座「プロンプト集中講座」をやっていますので、ご興味のある方は、ぜひ~!お待ち申し上げております。
毎日の活動に満たされ、時間が足りないと感じることはありませんか?そんな時、短い時間でも実践できるテクニックを知っておくことで、日々のストレスを大きく軟和することができます。
実は、私自身も毎日試している方法がいくつかあり、これが大きな助けになっています。
例えば、深呼吸をするだけで、身体の突発的なストレス反応を控えることが出来ます。気分を切り替えたいなら、ただただとにかく数秒間意識的に呼吸に集中することをお勧めします。その他にも、家を出る前に一杯の水を飲む、スマートフォンのメールを減らす、混雑したデスクを整理するなど、少しの力を消費するだけで大きな差が生まれます。
これらの活動はいずれも短い時間でできるので、忙しい人にとっても可能な方法です。そして、ストレスが体に与える影響を認識することで、主体的にその対策をする労力が上がります。ストレスが体に与える影響には、小さな高血圧上昇から体に大きな負担を掛ける事態まで、多くの要素が含まれます。これらを了解することで、自分を大切にする労力を増すことができます。
今日から、自分にファーストエイドをあげてみませんか?たった5分あれば、日々の生活がはるかに豊かになることを実感できるはずです。 ご読みいただき、豊かな時間を過ごして頂くことを願っています。次の休憩に一つでも実践してみてくださいね。
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実はこの文章、ビジネスフレームワークを活用し、ChatGPT(AI)に私が作らせたものなんです。ちょっと日本語が変な部分は、修正する必要がありますが…。当スクールでは「ChatGPT×AI講座」を開設しており、学校の先生初め、主に公務員関係の方等、習いに来られる生徒さんが増えています。皆さんに共通していることは「ちゃんとした答えが得られない…AIは使えないのでは?」という疑念です。
AIに曖昧な指示・質問(プロンプト)をすれば、曖昧な答えしか返ってきません。つまり「ゴミ質問にはゴミ回答」しか返ってこないということです。一方、明確な指示を与えれば、きちんとした答えが返ってきます。これは「AIだから…」ということではなく、人間でも同じことが言えますよね?その指示の与え方(プロンプト)にちょっとしたコツがあるんです。そのコツさえ分かれば、回答の精度が劇的にアップします。
これまで私は、ChatGPTはじめAI関する様々な参考書で勉強したり、またAIのオンライン講座をたくさん受講しスキルアップに励んで参りました。そこで感じた事は、人(講師やAIのスペシャリスト)によりプロンプト(指示文)の書き方がまちまちで、どれが正しいのか?に悩んでいました。でも、学び続けているうちに皆さんに共通しているちょっとしたコツがあることを知りました。
当スクール(パソコンスクールむげん)では、このプロンプトに特化した講座「プロンプト集中講座」もやっていますので、ご興味のある方は、ぜひ!次回の日記では、今回の「ストレス解消」の文章の「プロンプトの正体」を明かしますので、お楽しみに~♪
本日は、とある山へ行って来たのですが雪が予想以上に多く、山頂まで標高差200mほど残して撤退して参りました。最初はトレース(踏み跡)があってラッキー!と思っていたのですが、途中で消失し、それ以降は一人黙々とラッセルに励みましたが、力尽きて?断念しました。
ロングスノーシューでも傾斜が緩い場所で膝下まで潜りましたので、上部の傾斜が強くなる部分ではおそらく股下~腰までのラッセルを強いられることを予想し、お天気もあまり良くありませんでしたし、とっとと下山することにしました。
下山し帰りの車中でお天気が回復、青空が出てきた時は「もっと頑張れば良かったかな?」と後悔しましたが、後の祭りです。帰路、かつやでカツ丼を食べて帰宅しましたが、まだお昼前の時間でした。午後の時間を有効に使えるのは嬉しいですが、途中下山したことで消化不良の登山になったため、なんか心がスッキリしません。
さて、イワタニ FORE WINDS アウトドアヒーターFW-OH01をアマゾンより6,900円で買っちゃいました~!ほぼ衝動買いで~!キャンプ用ヒーター(暖房)私、侮っていました。「それほど暖かくないだろうし、ガスの消費が早く燃費も悪いのでは?」と。今回購入したヒーターは、アマゾン人気No.1の超人気商品でお値段もお手頃(41%引き)だったこともあり、興味を頂きました。
早速ネットでこのヒーターの性能や評判を調べてみたところ、すこぶる素晴らし~い!まずは燃焼時間ですが、CB缶1本フルパワーで160分(2時間40分)中火であれば5時間も持つというから驚きです。さらに暖房能力がとても高い!との評判が多かったことも購入の動機になりました。
実際に自分の部屋で実験してみましたが(左の写真がそうです)ビックリするほど暖かで「良い買い物をしたな!」と笑みがこぼれました。これにより、私のこれまでのCB缶ヒーターの概念が覆ってしまいました。防災グッズとしても重宝しそうですね。
焚き火が禁止されているキャンプ場やテント内で暖を取りたい時に重宝しそうです(説明書にはテント内使用禁止!となっていますので自己責任で)。これまでは、家庭用カセットコンロや山用バナーを使ってテント内を暖めていました。もちろん、一酸化炭素中毒を警戒し換気しながらですが…。今回購入したアウトドアヒーターを使うことにより、燃費良く効率的に暖が取れそうで楽しみです。
欠点としては、ちょっと燃焼時の音がうるさいことと、かさばることくらいでしょうか?重さは0.82Kgと軽いのですが、思ったよりかさばりますのでザックに入れて山へは持って行けそうもなく、あくまでも「車でのキャンプ用」となります。そうそう、このヒーター、特にバイク乗り方(ツーリング)には絶大な人気があるようです。テントの中で暖を取りながらお酒を飲み、読書に耽る…私にとって何より至福のひと時なんです。春のキャンプでの使用が待ち遠しいです♪このイワタニ・ヒーターの詳細を知りたい方は「Tpoon ch(YouTube)」をご覧下さいね。
昨日(祝) 午後1時より授業(仕事)が入っていて、午前中速攻で登れる山でワクワク楽しめそうな山はないものか?と。で、思い付いたのが矢巾の南昌山・前倉尾根です。過去6回
登っているコースですが、急登の連続で特に山頂直下150mの絶壁登りは痺れます。一応ロープが設置されていますが、冬期は凍ったり雪に埋もれたりで使えない場合があり難度が上がります。
今回、1月の厳冬期に登るのは初めてです(12月に登ったこと2度有り)。山頂直下150mの絶壁、1月の厳冬期だと どんな感じなんだろう?と興味を抱き登ってみたくなりました。ダブルアックスで登るしかないのかなぁ~?あの傾斜だと、おそらく胸までのラッセルを強いられるだろう!一歩誤れば命はないかも?しかも、午前中に戻って来れるのだろうか?
久し振りに冒険心(アドベンチャー魂)が沸き起こりワクワク・ドキドキ!時間制約があるので早出必須!朝5時45分に起きて自宅を出発し、明るくなり始めた6時50分より歩き始めました。このところの気温上昇と雨で雪は少なめでしょうか?前倉尾根に取り付くと何と踏み跡(極最近で単独行者のもの)があり、ビックリ!私以外にも今の時期の登る人がいるんだなぁ~!って。
前倉尾根は急登の連続!チェーンスパイクを装着し、グイグイ登っていきます。これほどの急登の連続、一般登山道では珍しいです。朝は寒くどんよりした曇り空でしたが、汗が噴き出るほど体力を使います。登ること1時間15分で前倉山に到着!ここでしばし休憩をしました。東根山の雄姿が素晴らし~い♪この先、雪が深くなっていきます。
いよいよ核心部である絶壁の基部に到着!傾斜が緩い部分は、ロープが雪に埋もれていて掘り出すことも出来ませんでした。問題は、上部核心部の傾斜の強い部分です。2年前の12月に登った時は、ロープがガチガチに凍っていて滑って大変でした。今回は、ロープが使えないことを想定しアイゼンを持参していましたが、そのままチェーンスパイクで登れそう!と判断。
今回はロープこそ凍っていませんでしたが、部分的に雪に埋まっていて使えない部分があり、さらに雪が不安定で足元が崩れやすい場所もあり慎重に登っていきました。場所によっては胸までのラッセルを強いられたところも。高度感抜群!体感的には壁をよじ登っている感じで、一歩のミスも許されません。久し振りの緊張感にワクワクドキドキしました。
登ること2時間30分で南昌山の山頂に到着!身近な里山でも充実感を得られることに感動しました。途中からお天気が回復し山頂に到着する頃には青空が広がっていました。早池峰山もバッチリ!下山は1時間15分でしたので(下山ルートは踏み跡がバッチリ!)合計3時間45分で周回したことになります。今回は雪が少なく条件が良かったのでこの時間で登れましたが…。
10時30分頃には下山出来ましたので、1時からの授業(仕事)に余裕で間に合います。帰路、かつやに寄って早いランチタイム♪カツカレー(梅 803円)を食べて帰りました。授業が終わった後は、近所の温泉・開運の湯で汗を流しのんびり過ごすことに♪ポイント会員になったことで700円で入浴できるようになったのも嬉しいです。連休最終日、とても楽しい一日を過ごすことが出来ました。PS.『酔いどれ画像掲示板』に今回撮影した写真を掲載しました。ご興味のある方は、ご覧下さいね!
私は『一日一冊:人生の智恵』というメルマガを毎日購読しています。筆者が一日一冊本を読んでは、その感想(書評)を1分間で読める内容にまとめたもの(要点)を配信しているメルマガです。年明けのこのメルマガの内容が「本のソムリエが選ぶ2024年おすすめベスト10」でした。
上位三位までを紹介します。【第1位】「竹之内の失敗─挫折・絶望・逆境を乗り越えるユダヤファミリーの教え」竹之内教博【私の評価】★★★★★(97点)【第2位】「無名の男がたった7年で 270億円手に入れた物語」竹之内 教博【私の評価】★★★★★(97点)1位と2位は「りらくる」創業者の竹之内さんの2冊となりました。
【第3位】「頭のいい人が話す前に考えていること」安達裕哉【私の評価】★★★★★(96点)「りらくる」と言えば、格安料金でリラクゼーション・全身もみほぐしを提供しているお店で私の近所にもあります(全国600店舗)。経営者として成功者である竹之内さんってどんな人なのか?興味を頂きアマゾンより購入!読んでみることにしました。
まず最初に第2位の『無名だった男が7年で270億円を手に入れた物語』を読みました。「全身もみほぐし60分2,980円」の「りらくる」を創業し、直営店600店舗を作った著者の経営思考が学べます。「一番になるための方法は、一番になっている人から聞く」「成功者を真似ることが成功への近道」「利益追求とコスト削減が何より重要」「省力化した仕組みを作る」などなど。
次に読んだのが第1位の『竹之内の失敗』です。こちらの方が後から出版された本で(2024年6月)成功した実業家としての竹之内氏が直面した数々の失敗から得た貴重な学びを赤裸々に描いた一冊です。
内容的には先の「270億円を手に入れた」とは真逆的で「同じ人が書いたの?」と思ったほどでした。私にはこちらの方が勉強になり、成功とは何か?幸せとは何か?を考えさせられる良書だと思いました。成功やお金だけでは人は満たされないんだな!と。
では、どうすれば満たされるのか?数々の失敗の中から「愛と感謝」こそが「人生を豊かにする」ことに気付く過程を描いた本で、竹之内氏の師(メンター)であり、20年以上もアドバイスし続けてきた「ユダヤの教え」は、普遍の真理なのだと思いました。
例えば…私たちが売っているものは「モノ」や「サービス」ではない。「モノ」や「サービス」の提供を通じて得られる「感情」に注目しよう。人は感情を買っている!という原則。分かりやすく言えば、りらくるの場合、「マッサージ」という「サービス」ではなく、「気持ちいい」という感情。
人は正しいことを言われて、最初に否定されると聞く耳を持ってくれない。相手に何かを伝える時は、まず「肯定」から入ろう。人がお金を払う三原則 ①相手が欲しいものを提供する
②相手が出来ないことを提供する ③相手は出来るが面倒でやりたくないことを提供する。愛の反対は無関心、ついてれ来られない人にも愛を。「愛」のないアドバイスは、誰も聞かない。誰かへの怒りや恨みは、自分に跳ね返ってくる。ビジネスと人生で成功する神髄は「愛と感謝」などなど。お勧めの一冊です。
先月、クリスマスイブの24日、ホルモン鍋で有名な玉山支所前食堂へ行ったところ残念ながら「臨時休業」で食べることが出来ませんでした。てなことで、本日はそのリベンジ!再挑戦に行って参りました。「ひと汗かいてお腹を空かして食べたいなぁ~!」と思い、鞍掛山を登って、その帰りにお店に寄って食べることにしました。
本日は朝から快晴!8時頃より鞍掛山を登り始めました。昨夜の新雪が薄っすらと積もっていて雪景色が美しいのなんのってぇ~!鞍掛山、近くて良い山です。それに、冬でもトレース(踏み跡)がありますので、お散歩気分で登れます。登ること1時間25分で山頂に到着!岩手山がバッチリ見えました。
下りは55分でしたので計2時間20分のお手軽ハイキングを楽しむことが出来ました。下山後、玉山支所前食堂へと向かい開店の11時ちょうどに到着しましたが、駐車場は既に満車状態!さらにお店の前には長蛇の列が…。お昼前の11時だったら楽勝で直ぐに入店できると思っていましたが、甘かったようです。年始は昨日からの営業のようで本日は最初の週末でしたので、それでいつもより混んでいたのかも知れません。
外で並んで立って待つこと1時間、お店の中の椅子に座って待つこと20分、席に通されたのは並び始めてから1時間20分後のことでした。食堂で1時間20分も待ったことは、私の人生の中で おそらく今回が初めてかも知れません。普段の私であれば、長蛇の列を見て直ぐに諦めて帰るのですが、今回はリベンジに燃えていましたので諦めずに頑張りました。
それにしても凄い人気に驚きです。お店の立地条件は悪く、盛岡市内から離れた辺鄙な場所(旧玉山村)にあるにもかからず、超人気店で直ぐに満席になるというから驚きです。さすが、岩手が誇るホルモン鍋の名店「玉山支所前食堂」です。テイクアウトのお客さんも次から次へとやってきました。ボリュームがあって安くて美味しいのですから、当然かも知れませんね。
やっとのこと、名物のホルモン鍋が到着!大量のシャキシャキ新鮮キャベツと柔らかホルモン♪ニンニクが効いたスープで味付けが抜群に良いです。お鍋一杯の溢れんばかりのボリュームに初めての方は、きっと驚くことでしょう。「これ、本当に一人前ですか?」って。大量のキャベツと豆腐で全くホルモンが見えない状態でテーブルに運ばれてきます。
火をつけて煮込むこと約10分でキャベツがしなり出汁がぐつぐつと煮え、ようやく下の方からホルモンが登場します。ニンニクがガッチリ効いた出汁がクセになる感動の美味しさ!ホルモン鍋700円+半ライス110円=810円♪コスパ最高の贅沢な一品です。寒くなってきて、温かいものが食べたくなった時にお勧めの一品です。食べた後は、体がポカポカ温まりますよ~! PS.『酔いどれ画像掲示板』に今回撮影した写真を掲載しました。ご興味のある方は、ご覧下さいね!
お正月休みも終わり、当校(パソコンスクールむげん)では本日から仕事始めです。私のお正月は、大晦日 夜6時30分に兄夫婦が来て家族皆で特々上のお寿司を食べながらお酒を飲み、TV紅白を楽しんでいました。兄夫婦が来るまでは仕事に集中していましたが、大晦日の夜~お正月は久し振りにテレビを観ながらのんびりと過ごしました。
2日以降は、今後のパソコンスクールの運営についてあれこれ考えていました。10年前まではワードやエクセルと言ったOffice系ソフトを習いたい生徒さんが多かったのですが現在は減少、一方で最も人気急上昇の講座はホームページ制作「ワードプレス講座」です。そもそも、ここ盛岡市内にワードプレスを教えてくれるスクールがとても少ないのが理由かもしれません。
ホームページ制作になると長期間(4ヶ月~半年)毎週通ってもらうことになりますので、収入面でもありがたいです。当校の看板講座でもありますので一番力を入れており、ホームページ制作に関するスキルアップの勉強は欠かせません。ホームページを作り始めて四半世紀(25年)時代と共にデザイン、トレンド、アプリ等大きく変化してきているのを実感しています。
最近のトレンドは【デザインの4大原則】①近接 ②整列 ③反復 ④強弱(対比)の基本ルールを守りつつ(いわゆるグリッドレイアウト)、あえて「重ねる」「ずらす」「はみ出す」といった「ブロークングリッドレイアウト」が昨今の流行です。あえていくつかの要素をルールから外して目立たせていく!といった手法です。
ブロークングリッドレイアウトのデザインを作るにはCSSの専門知識が必要なのですが、それを生徒さんに教えるのは至難の業で(教わる方も難解で大変)ワードプレスのブロックエディタを使って作れないか?と長年研究して参りました。結果、Kadence block(カデンスブロック)を使えば、それが可能なことが分かってからは大分教えやすくなりました。私がこれまで様々な各種ブロックを使った中では「最強のブロック」で、有料版と無料版がありますが、無料版でも十分作れます。
様々なサイト見まくっては「これと似たようなデザインを作るには、どうすれば?」と試行錯誤しながら研究するのが、私の趣味と実益を兼ねた「楽しみ」となっています。お正月休みもず~っとその作業(勉強)に熱中していました。ホームページを作りたい!といった生徒さんのお役に立ちますし、自分自身の勉強(レベルアップ)にも繋がります。
本日朝9時に来られた今年最初の生徒さんも、やはりホームページ作成(ワードプレス講座)でした。当校の人気No.1であり看板講座でもありますので、より一層力を入れて取り組んでいきたいと思っています。てなことで、今年も宜しくお願い致します。