群馬・新潟の沢

川内・下田山塊

早出川本流 中流部	新潟 1997年09月 5級上 ★★★ イワナのような泳ぎを要求される素晴らしい沢！
中杉川	新潟 1996年07月 4級 ★★★ これはお勧め！文句なしに面白い！増水時注意！
大谷川 鎌倉沢	新潟 1995年06月 3級上 ★★ 150Ｍ白滝は神秘的な美滝！3段30Ｍ滝が核心
傘堀川 光来出沢	新潟 1995年09月 3級 ★★ 下田を代表する名渓！雨だったが美渓、秀渓楽しや！

巻機山

登川 米子沢	新潟 1993年10月 2級 ★★ 越後の沢の入門、言わずと知れた人気度高い名渓

平ヶ岳

シロー沢 ワカゴイ沢	新潟 1994年07月 4級 ★★ 遡行内容の濃い沢、源流部の草原が気持ちいい！
只見川 恋ノ岐川	新潟 1993年08月 3級下 ★★ 人気度高く遡行者を魅了する入門コースの定番

越後

三国川 下津川	新潟 1994年04月 4級 ★ 野中沢経由で４月末にイワナ釣りの為入渓

上信越国境

吾妻川 四万川本谷	群馬 1997年08月 2級 ★ 上越新道工事の為入渓までのアプローチが核心
清津川 セバト沢	新潟 1996年10月 1級 ー 四万川本谷遡行後、下降ルートとして利用
清津川 釜川右俣	新潟 1995年09月 4級 ★★★ 三ツ釜の大滝は圧巻！自然の造形美に驚嘆！
清津川 サゴイ沢	新潟 1994年10月 2級 ★ 魚影は濃いが熊も多い！増水の為楽しめた？
中津川 魚野川本流	長野 1996年10月 3級 ★★ 明るく、たおやかな沢旅を満喫！イワナもたくさん

奥利根

利根川本谷	群馬 1997年08月 5級 ★★★ 日本を代表する名渓中の名渓！湖岸道歩きが核心だった
利根川 水長沢本谷	群馬 1995年08月 3級上 ★★ ヤブこぎなし、源流部のお花畑はホント素晴らしい！
宝川 ナルミズ沢	群馬 1994年07月 3級 ★★ ナメと草原の美しい渓、心温まるとても快適な沢

谷川連峰

湯檜曽川本谷	群馬 1994年08月 3級 ★★★ 谷川連峰を代表する名渓、人気度の高い美渓、秀渓
湯檜曽川 大倉沢	群馬 1995年09月 3級下 ★★ 滝が多く沢登りの醍醐味を満喫、美渓である
湯檜曽川 白毛門沢	群馬 1993年09月 2級 ★★ 谷川の入門的な沢、楽しい沢登りを約束してくれる
谷川 ヒツゴー沢	群馬 1994年08月 2級 ★★ 古くから親しまれた名渓で、ぜひ一度は入渓したい
利根川 赤谷川本谷	群馬 1996年08月 3級下 ★★ 山が深く「谷らしさ」を感じさせる、ドウドウセン
赤谷川 笹穴沢	群馬 1994年10月 3級下 ★★★ 滝の美しさと登りの面白さ！一石二鳥の沢、紅葉綺麗
魚野川 万太郎本谷	群馬 1995年07月 2級上 ★★★ 夏の暑い日に水と戯れたい沢。これは面白い！美渓
仙ノ倉谷 西ゼン	群馬 1993年10月 2級上 ★★ 広大なスラブは絶景かな！見て良し、登って楽し
大源太川 北沢本谷	群馬 1996年10月 2級 ★ こじんまりとした沢だが、たくさんの滝登りが楽しめる